Содержание
Для иммунитета
Лимон не только укрепляет иммунную систему, но и защищает ее. Он содержит витамин С, борющийся с различными инфекциями, также может использоваться как противовоспалительное средство, поскольку состоит из аскорбиновой кислоты.
Пейте лимонную воду, чтобы предотвратить простуду. А если вы уже заболели, то она поддержит борьбу с бактериями и вирусами.
Повышает жизненный тонус
Лимоны богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, и они дают нам все, чтобы поддерживать энергию в течение дня. Кроме того, эти плоды заряжены отрицательными ионами, которые благотворно влияют на наш организм. Так что всегда носите с собой бутылку лимонной воды. Благодаря этому можно снизить стресс, беспокойство и улучшить эмоциональное состояние.
Ускоряет заживление
Лимон облегчает и ускоряет заживление ран. Это становится возможным благодаря его главному лечебному ингредиенту — аскорбиновой кислоте или витамину С. Он необходим для здоровых и крепких костей, хрящей и других соединительных тканей. Кроме того, лимонная вода может уменьшить все виды воспалений.
Защищает зубы
Эти желтые ароматные фрукты! У них свежий и освежающий аромат. Так почему бы не использовать лимон и воду, чтобы ухаживать за своим дыханием?
Жевательные резинки и дезинфицирующие пастилки, несомненно, эффективны, но содержат химические вещества.
А лимоны или лимонная вода нам никогда не повредят. Напротив, они улучшают состояние полости рта, поскольку борются с зубным налетом и неприятным запахом изо рта. Единственный нюанс — воздержитесь от чистки зубов сразу после употребления такого напитка, так как он может ослабить эмаль.
Выпивайте стакан этого напитка ежедневно за 30 минут до или после еды.
Лимон — фрукт из рая
В нем много ценных витаминов: C, A, группы B (B1, B2, B3), E и бета-каротин (провитамин A), а также минеральные элементы, в том числе калий, магний, натрий, железо. А также так называемые терпены, которые стимулируют секрецию слюны, обладают дезинфицирующим действием и облегчают переваривание пищи. В нем также много пектина, который отлично предотвращает образование трещин.
Загрузка...
