Домашние способы укрепить здоровье

Сок из репы

Сок из репы укрепляет организм благодаря витаминам группы C, A, B и минеральным солям. Также он содержит бактерицидные вещества — фитонциды, которые обладают противовоспалительными свойствами и защищают от инфекций. Сироп помогает избавиться от сухого кашля после заражения.

Как приготовить сироп?

Приготовьте большую репу и столовую ложку меда. Вымойте репу. Отрежьте немного верхней части, чтобы получилась ровная поверхность (встаньте). Сбоку от корня большая дырочка. Влейте в него мед. Отложите на ночь. Утром будет сироп из сока репы и меда, готовый к подаче.репа

Сок на основе чеснока

Чеснок известен как природный антибиотик. Обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Такими свойствами он обязан содержащемуся в нем аллицину. Чесночный сироп можно принимать во время инфекции, а также он оказывает сильное укрепляющее действие на организм — аллицин стимулирует иммунные клетки, препятствуя размножению вирусов.

Как приготовить сироп?

Приготовьте 8 очищенных зубчиков чеснока, лимон и 2 столовые ложки меда. Чеснок измельчить и переложить в банку. Залить стаканом теплой кипяченой воды. Промытые и обжаренные лимоны обсушить и разрезать пополам. Выдавить сок из половины и добавить к чесноку. Другую половину нарежьте и тоже положите в банку. Смешайте. Закрученную банку поставить на сутки в холодильник. Затем процедите сироп и добавьте мед. Готово!чеснок

Свекольный сок

Рецидивирующие инфекции вызывают дефицит железа — у больного ребенка хуже аппетит, поэтому он не получает его с пищей в достаточном количестве, а также оно хуже усваивается. А железо играет важную роль в укреплении сопротивления. Его недостаток вызывает слабость, приводит к анемии. Поэтому после болезни стоит дать свекольный сироп. Это источник железа и фолиевой кислоты для предотвращения анемии.

Как приготовить сироп?

Приготовить: 2-3 свеклы, 4 столовых ложки коричневого сахара. Промытую и очищенную свеклу натереть на терке. Добавьте сахар. Отставить на сутки в прохладном месте. Полученный сироп процеживают и разливают в бутылку.

Тертый сок хрена

В корне хрена много витамина С, который стимулирует работу иммунных клеток. Кроме того, витамин С увеличивает усвоение железа. Хрен также является ценным источником различных бактерицидных веществ. Сироп поможет бороться с кашлем после болезни, предотвратить дальнейшие вирусные инфекции.

Как приготовить сироп?

Приготовьте 4 столовые ложки свежего натертого хрена и 4 столовые ложки липового меда. Хрен перелить в темную банку и залить стаканом теплой кипяченой воды. Перемешать и отложить в холодильник. Затем процедите смесь и добавьте мед. Перемешайте.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector