Что помогает от стоматита? Правильное питание

Стоматит — это термин, используемый для описания воспаления слизистой оболочки полости рта. Слизистая оболочка является самой поверхностной частью полости рта, которая защищает нижние слои от воздействия веществ и микроорганизмов, проникающих в организм через рот. стоматит питание

Воспаление слизистой оболочки происходит, когда влияние этих факторов настолько сильно, что ее защитная способность снижается. В ротовой полости в области слизистой оболочки могут образовываться язвы, которые повреждают и влияют на качество повседневной жизни.

Заболевание может поражать людей всех возрастов и является частой причиной посещения врача. Хотя состояние обычно безвредно и проблемы исчезают сами собой, выздоровление ускоряется благодаря правильному питанию.

Симптомы и признаки

Воспаление в полости рта вызывает практические проблемы, связанные с едой и питьем. Воспаленные участки на слизистой оболочке могут быть довольно болезненными, и неудобно, когда в них попадает более кислая или острая пища.

При контакте с едой боль в основном усиливается, а затем со временем спадает из-за воздействия слюны. При сильном воспалении иногда невозможно есть пищу, а в крайних случаях глотание жидкости может быть затруднено.

Может присутствовать:

  • боль при разговоре;
  • повышенное слюноотделение;
  • покрытый налетом язык;
  • ярко-красный цвет полости рта;
  • снижением аппетита;
  • неприятный запах изо рта;
  • легкая лихорадка, запор или усталость.

Воспаление во рту может рассматриваться как покраснение, язвы, волдыри или белые пятна.

Причины

Слизистая оболочка полости рта может воспалиться по разным причинам. Воспаление чаще всего вызвано неправильной желудочно-кишечной функцией, плохой гигиеной полости рта или плохим питанием.

В этих случаях могут возникать раны язвы, независимо от микроорганизмов во рту. Бактерии или вирусы также могут вызывать воспаление в полости рта. Среди вирусов наиболее распространенные патогены относятся к роду Herpes simplex, чаще всего к типу 1.

У детей возможны инфекции других типов, таких как вирусы Коксаки или типы энтеровирусов и другие. Волдыри чаще всего появляются во рту при заражении вирусами, которые затем могут лопнуть и образовать рубцы, или белые язвы.

Бактерии, которые могут вызвать воспаление в полости рта, происходят из родов Streptococcus и других. Редкой причиной воспаления, которую нельзя игнорировать, является инфекция грибами рода Candida.

Рацион питаниястоматит питание

 

Человеку, страдающему стоматитом, трудно есть пищу. Состояние может быть настолько серьезным, что возможно пить только холодные несладкие жидкости. Сильное воспаление может потребовать лечения лекарствами.

Боль от легкого воспаления в основном присутствует при употреблении кислой, горячей или довольно острой пищи, поэтому этого следует избегать. Временные корректировки питания должны быть сделаны, пока афты или язвы не зажили. Затем после заживления необходимо внести долговременные изменения, которые предотвратят рецидив воспаления.

Чтобы обеспечить организму оптимальные условия для способности защитить себя от воспаления, целесообразно проводить диету с соками в течение нескольких дней. В течение трех-пяти дней подряд пейте апельсиновый сок, желательно свежевыжатый, разбавленный водой в соотношении 50:50. Пить эту смесь каждые два часа в течение дня.

Если плохо переносится апельсиновый сок, можно пить морковный сок, также разбавленный водой в равных пропорциях. Через несколько дней вводится диета из свежих фруктов, которая также должна длиться от трех до пяти дней.

Чем полечить стоматит? Нужно кушать яблоки, виноград, грейпфрут, апельсины, груши, ананасы, персики, папайю и другие виды свежих фруктов. После периода фруктовой диеты диета обогащается орехами, семенами, крупами и овощами. Акцент должен быть сделан на свежие фрукты, цельные зерна, свежие или только слегка приготовленные овощи, ростки.

Мясо, кофе и настоящий чай следует избегать хотя бы на некоторое время, а также белую муку и мучные изделия, кондитерские изделия, маринованные продукты питания и обработанные блюда. Не нужно употреблять газированные напитки, мороженое и другие сладкие продукты.

Чтобы предотвратить повторение проблемы, можно выпить одну чайную ложку свежевыжатого лимонного сока перед едой. Этот ритуал поможет улучшить работу желудка и предотвратить воспаление во рту.

Чтобы предотвратить застой микробов во рту, рекомендуется полоскать: разбавленный лимонный сок с водой (20 мл лимонного сока и 100 мл теплой воды) несколько раз в день.

Другой рецепт жидкости для полоскания домашнего приготовления — смешать чайную ложку соли и пищевой соды в стакане теплой воды.

Пища, которая вредит

 

Мясо и мясные продукты

 

мясоМясо — это пища в период воспаления, которая плохо влияет на лечение. Когда возникают воспалительные проблемы, необходимо исключить мясо из рациона на некоторое время. Мясо переваривается дольше, чем другие продукты, поэтому оно создает нагрузку на пищеварительный тракт.

Чтобы предотвратить анемию, замените мясные продукты свежеприготовленной свеклой. Одной маленькой свеклы в день достаточно.

Сахарсахар

 

В наше время существует некая потребность в сахаре, которая наблюдается почти у каждого. Это связано с тем, что в большинстве продуктов содержится дополнительное количество сахара, чтобы продлить срок его службы или улучшить вкус. Вдобавок ко всему, люди также тянутся к сладостям и другим сладким продуктам, что дополнительно увеличивает количество потребляемого сахара ежедневно. Результатом является ряд проблем со здоровьем, в том числе воспалительных заболеваний.

Консервы

консервыОни содержат пониженное содержание питательных веществ, которые нужны для лечения в период воспаления. Также многие продукты пропитаны уксусом, что усиливает боль при активном воспалении в полости рта и влияет на плохое функционирование желудка и желудочно-кишечного тракта в течение периода заболевания.

В маринованных продуктах — повышенное содержание сахара, о котором упоминали, что его необходимо употреблять в уменьшенном количестве.

Обработанная пища

Обработанные продукты содержат много веществ, которые используются для продления жизни продуктов. Большинство из них влияют на обмен веществ в организме, поэтому рекомендуется ежедневно готовить пищу из свежих ингредиентов.

Пищевые аллергены

Когда есть непризнанная аллергия на пищу или ее ингредиенты, может возникнуть воспаление рта. Это особенно вероятно в случае повышенной чувствительности к молоку или глютену. Если есть подозрение, что может быть повышенная чувствительность, необходимо пройти тест в одной из аллергических клиник.

Жареная еда

При жарке образуются вредные для здоровья жиры, которые плохо влияют на организм. При воспалительных состояниях их избегают, так как они усиливают воспаление. Их также следует избегать в целом, поэтому не нужно жарить пищу на масле, только время от времени, например, один или два раза в месяц. жареное

Вместо плохих масел можно использовать другие типы, более устойчивые к нагреванию и не создающие вредных молекул, которые образуют свободные кислородные радикалы. Хорошей альтернативой подсолнечному маслу, например, является кокосовое масло.

кофеЧай и кофе

Кофеин вреден в том смысле, что он увеличивает воспаление и кислотность организма.

Пища, которая лечит

 

Что помогает от стоматита во рту?

Свежие фруктовые сокифруктовые соки

Витамины, которые получаются из фруктов, оказывают антиоксидантное действие, учавствуют в очищении организма. Они также имеют эффект снижения уровня холестерина и помогают сбросить лишний вес. В период поста с соками, который проводится во время воспаления, потребление углеводов, естественно содержащихся в фруктах, помогает удовлетворить основные энергетические потребности организма.

Минералы влияют на физиологические процессы в организме и пополняют их запасы в органах.

Овощи

овощиОни содержат много веществ, которые поддерживают способность организма защищаться от микробов. Это виды витаминов и противовоспалительных веществ. Регулярное употребление различных видов овощей предотвращает подкисление организма, так как снижает выработку свободных кислородных радикалов и оказывает противовоспалительное действие.

Пахтапахта

Остаток при приготовлении сливочного масла — пахта, считается хорошим пробиотиком. Группа пробиотических продуктов, в том числе простой йогурт, кефир и ферментированные продукты, оказывают положительное влияние на функционирование иммунной системы.

Кокосовое масло

В некоторых исследованиях было показано, что кокосовое масло содержит жиры, которые могут разрушать липидные оболочки вирусов, таких как простой герпес и другие виды. Монолауриновая кислота также поражает патогенные бактерии, такие как стафилококки, стрептококки.

кокосовое маслоВ прошлом кокосовое масло ошибочно оценивалось как вредное для сердечно-сосудистой системы, так как считается, что оно влияет на повышение уровня холестерина. Позже было доказано, что это не так. Натуральное кокосовое масло не увеличивает плохой холестерин, но увеличивает ценность хорошего холестерина.

Глутамин

Считается, что глютаминовые добавки влияют на возникновение афтозных изменений в полости рта. Они способствуют этому благодаря положительному воздействию на иммунную систему и несколько противовоспалительному действию.

Он действует на клетки, которые окружают внутреннюю стенку кишечника, что объясняет его роль в поддержке иммунной системы. Исследования показывают, что глутамин снижает частоту язв во рту у пациентов, получающих противоопухолевую терапию (химиотерапию).

Другие рекомендации

Что делать при стоматите в домашних условиях?

В дополнение к правильному питанию, для предотвращения стоматита могут использоваться диетические добавки, такие как витамины, особенно из групп C и B. При покупке витаминных добавок необходимо следить за тем, чтобы они поступали из надежных источников, т.е. содержимое должно действительно соответствовать указанному на упаковке. Лучше обратиться в ближайшую аптеку, а не в магазин.

Также полезны для предотвращения воспаления во рту теплые ванны для ног, которые помогают согреть тело. Температура воды для этих ванн должна составлять от 40 до 45 °C. Ванна должна длиться от 5 до 20 минут. Затем можно принять душ после ванны, сначала с самой холодной водой, а затем с самой теплой водой.

 

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector